Spiritualität als Lebensressourcen: Warum wir meditieren sollten und wie wir es machen können

Meditationsseminar

„Innehalten, Aufhören, still werden, nach innen hören“ sind uralte Wege, einen wichtigen Teil der Wirklichkeit, den wir meist übersehen oder überhören, zu entdecken. Unser Alltag hält sich im Tun und Umgang mit der äußeren Wirklichkeit fest. Wenn wir die Verstrickung im Tun und Haben, im Planen und Sorgen loslassen können, werden wir einer Wirklichkeit gewahr, die immer da ist und uns alternative Wege, das Leben wahrzunehmen und zu gestalten, erschließt.

Im Angebot machen wir uns durch Impulse, Eigenreflektion und Gruppenarbeit die Integration bzw. Vernachlässigung verschiedener Lebensbereiche (Erholung, Arbeit, Beziehungen, Lebenssinn) bewusst. In den Meditationsübungen entwickeln wir ein Gefühl für die Wirkung von Stille und Innerlichkeit und bedenken, wie wir das Erfahrene in unseren Alltag übertragen können.

Informationen und Anmeldung hier